Hautpflege für trockene Haut am Körper

Ursachen von trockener Haut

Trockener Haut am Körper liegt zunächst einmal der Verlust und Mangel von Feuchtigkeit zugrunde. Bei gesunder Haut binden Lipide in der Haut Wasser und sorgen für eine optimale Feuchtigkeitsbalance. Verringern sich diese hauteigenen Lipide, wird die Hautschutzbarriere, im Folgenden vereinfacht Hautbarriere genannt, zunehmend geschwächt und Feuchtigkeit, die sich in der Haut befindet, verdunstet. Infolgedessen trocknen die oberen Hautschichten immer weiter aus. Dringt die Trockenheit auch in tiefere Hautschichten vor, wird die Haut immer rauer und rissig. 

Grundsätzlich wird bei trockener Haut zwischen drei verschiedenen Stadien unterschieden:

1. Leicht trockene Haut ist etwas rau und neigt zu leichten Spannungsgefühlen.

 

2. Bei trockener Haut wird die Hautoberfläche noch rauer sowie teils schuppig und spröde, mitunter kann sie auch jucken.


3. Extrem trockene Haut tritt in der Regel erst dann auf, wenn trockene Haut nicht richtig gepflegt wird. Dann spannt die Haut extrem und wird rissig, der Juckreiz wird stärker. Auch Hautkrankheiten wie Neurodermitis oder Schuppenflechte können Auslöser für sehr trockene Haut sein.

Eine intakte Hautbarriere ist essenziell für eine gesund aussehende Haut. Eine gestörte Hautbarriere kann dagegen trockene Haut und Neurodermitis begünstigen

Die Bedeutung der Hautbarriere

Um trockener Haut entgegenzuwirken, muss die Hautbarriere gestärkt werden. Sie ist die Basis für eine gesunde, glatte und optimal mit Feuchtigkeit versorgte Haut. Ist die Hautbarriere intakt, schützt sie die Haut und speichert Feuchtigkeit optimal. Damit die Hautbarriere wirksam sein kann, muss die enthaltene Lipid-Doppelschicht aufrechterhalten werden. Die Lipide in der Haut tragen also wesentlich zu deren Funktion bei.

Zu den hauteigenen Lipiden gehören auch die Ceramide. Werden Lipide und besonders Ceramide in der Haut durch äussere Einflüsse oder mit dem Alter abgebaut, können Hautbeschwerden wie trockene Haut entstehen. Auch Hautkrankheiten wie Schuppenflechte oder Neurodermitis hängen laut Studien mit einer veränderten Zusammensetzung und Synthese der Ceramide zusammen.

Mit dem Ceramid-Abbau gehen eine trockene und spröde sowie rissige Haut einher, Feuchtigkeit entweicht zunehmend und die Abwehrkräfte der Haut lassen nach. Damit ist die Haut auch anfälliger gegenüber Reizen von aussen, Entzündungen und Ekzeme können die Folge sein.

Die einzelnen Schichten der Haut. In der Hautpflege spielt die oberste Hornschicht (Stratum Corneum) die wichtigste Rolle – hier sitzen auch die hauteigenen Ceramide

Extrem trockene Haut: Was fehlt dem Körper?

Trockener Haut liegt eine Störung der Hautbarriere zugrunde. Die Haut ist nicht mehr fähig, Wasser zu binden und trocknet zunehmend weiter aus. Eine tägliche Feuchtigkeitspflege ist demnach nötig, damit die Haut wieder optimal mit Feuchtigkeit versorgt wird. Am besten eignen sich Cremes und Lotionen gegen trockene Haut, die der Hautbarriere die nötigen Lipide zuführen – damit die Haut Feuchtigkeit wieder besser binden kann.

Die Körperpflege sollte immer abhängig vom Hautzustand sein. Spannt die Haut nur leicht oder fühlt sie sich bereits sehr trocken an? Liegt eine Hautkrankheit zugrunde oder wird die Haut altersbedingt immer trockener? All das sind Faktoren, auf welche die Hautpflege optimal abgestimmt sein sollte. Eine Hautpflege mit Ceramiden kann den Lipid-Gehalt der Haut erhöhen und die Barrierefunktion stärken. Darüber hinaus wird die Haut dazu angeregt, natürliche Lipide wieder selbst herzustellen. Cremes mit verschiedenen Ceramiden und Lipiden sowie Fettsäuren übernehmen diese Aufgabe optimal. Sie stärken die Lipidschicht, helfen der Haut bei der Regeneration und sorgen für eine verbesserte Feuchtigkeitsversorgung. Ein weiterer Wirkstoff, der in Cremes für trockene Haut ein optimaler Lieferant von Feuchtigkeit ist, ist Hyaluron.

Feuchtigkeitspflege bei trockener Haut am Körper

Die richtige Feuchtigkeitspflege ist entscheidend, um trockene Haut am Körper intensiv zu versorgen und sie langfristig geschmeidig und gesund zu halten. Dabei lassen sich die folgenden drei Stadien trockener Haut unterscheiden:

• Leicht trockene Haut: Tritt in bestimmten Situationen, etwa bei einem Wetterumschwung oder nach dem Schwimmen in Chlorwasser, eine leicht trockene Haut auf, ist das noch kein Grund zur Sorge. Hier lässt sich schnell gegensteuern – eine leichte Feuchtigkeitspflege mit einer schnell einziehenden Textur reicht oft schon aus, um der Haut wieder Feuchtigkeit zuzuführen.

 

• Trockene Haut: Neigst du generell zu trockener Haut solltest du besonders auf eine regelmässige Feuchtigkeitszufuhr achten. Creme die entsprechenden Hautpartien ein- bis zweimal täglich ein und integriere eine Lotion oder Creme für trockene Haut in deine Pflegeroutine.

 

• Extrem trockene Haut: Extrem trockene Haut benötigt eine nicht nur reichhaltige und nährende Pflege, optimalerweise unterstützt diese zudem noch bei der Regeneration. Am besten passt du deine vollständige Körperpflege auf die Bedürfnisse deiner Haut an – von  der Hautpflege bis hin zu den Reinigungsprodukten.

Was hilft gegen trockene Haut an den Händen?

Unsere Hände werden tagtäglich zahlreichen Beanspruchungen ausgesetzt. Damit kommen sie auch ständig mit äusseren Einflüssen in Berührung – Kälte, Hitze, Schmutz und Wasser können die Haut stressen und die Hautbarriere schwächen. Auch andere Faktoren begünstigen extrem trockene Haut an den Händen. Zudem ist die Haut ist an den Händen vergleichsweise dünn und verfügt über wenig Fettgewebe und einen geringen Anteil an Talgdrüsen. Die Haut produziert also weniger hauteigene Lipide und ist anfälliger für Trockenheit. Viele Menschen neigen deswegen auch zu extrem trockener Haut, Schwielen und Ekzemen an den Händen.

Ein Faktor ist häufiges Händewaschen. Aggressive Seifen, Reinigungsmittel und Wasser können die Hautbarriere angreifen und der Haut Feuchtigkeit entziehen. Um geschmeidig zu bleiben, sollte sie vermehrt mit Feuchtigkeit von aussen versorgt werden. Das solltest du beim Händewaschen beachten, um die Haut geschmeidig zu halten und extrem trockenen Händen vorzubeugen:

• Nutze milde Handseifen.

 

• Wasche die Hände am besten mit lauwarmem Wasser.

 

• Nutze zum Abtrocknen ein weiches, sauberes Handtuch.

 

• Trage nach dem Händewaschen eine Salbe oder Handcreme auf, um den Händen wieder ausreichend Feuchtigkeit zuzuführen.

 

• Achte dabei auf Cremes für trockene Hände, die am besten ohne Duftstoffe

Was hilft gegen trockene Haut im Gesicht?

Auch im Gesicht ist die Haut oft trocken und gereizt. Trockene Haut im Gesicht wirkt schnell fahl und müde. Zudem kann trockene Gesichtshaut oft kleine Trockenheitsfältchen bilden. Bei sehr trockenen Gesichtspartien können sich sogar Schuppen bilden. Die Haut kann ausserdem spannen, jucken und rissig werden. An vielen Stellen im Gesicht ist die Haut besonders dünn und besitzt teils nur wenige Talgdrüsen, dazu zählen die Augenpartie sowie Wangen, Nase und Lippen. Auch äusseren Umwelteinflüssen ist die Haut im Gesicht ebenso wie an den Händen ohne die richtige Pflege schutzlos ausgesetzt. Dies kann schnell zu einer Beeinträchtigung der Schutzbarriere der Haut führen, was noch mehr Feuchtigkeitsverlust begünstigt. Eine regenerierende Creme für trockene Haut ist hier also essenziell.

Die besten Tipps gegen trockene Haut im Gesicht

Mit diesen Tipps kannst du trockener Haut trockener Haut im Gesicht und trockener Haut an den Augen entgegenwirken und ihr im besten Fall sogar vorbeugen:

• Wirkstoffe wie Ceramide und Hyaluron eignen sich auch hier optimal, um der trockenen Gesichtshaut Feuchtigkeit zurückzugeben.

 

• Rückfettende Pflegeprodukte sorgen für einen besonders reichhaltigen Schutz der Haut.

 

• Vor allem UV-Strahlung schädigt die Gesichtshaut – verwende daher am besten eine Gesichtspflege mit Lichtschutzfaktor.

 

• Achte bei der Gesichtsreinigung auf sanfte Reinigungsprodukte ohne Duftstoffe.

 

• Übertreibe es bei der richtigen Gesichtsreinigung nicht – zweimal am Tag genügt.

 

• Generell hilft es der Haut, auf eine gesunde Ernährung zu achten , viel zu trinken und Stress zu reduzieren.

Was hilft bei trockener Haut am Körper?

Trockene Haut am Körper zeigt sich oft in bestimmten Bereichen, wie an den Schienbeinen, Ellenbogen oder am Bauch. Kommt es zu Trockenheit und spannt die Haut, bilden sich Schuppen und juckt die Haut sogar, kann die Feuchtigkeitsregulierung gestört sein. Die Haut verfügt dann über zu wenige hauteigene Lipide, Feuchtigkeit wird nicht mehr ausreichend in der Haut gebunden und auch der Transport von Feuchtigkeit in untere Hautschichten funktioniert nicht mehr reibungslos. Trockene, schuppige Haut an den Beinen kann unangenehm werden, ebenso wie an den Ellenbogen. Denn wir bewegen die Extremitäten den ganzen Tag, was Spannungsgefühle vermehrt. Ausserdem reibt die Kleidung oft an der Haut und irritiert sie zusätzlich. Wie du trockener Haut an den Beinen sowie am Körper generell entgegenwirken kannst:

• Achte darauf, weder zu lange noch zu heiss zu duschen oder zu baden – lieber kurz lauwarm abduschen.

 

• Bei der Körperpflege trockener Haut auf Produkte achten, die ohne Duft- und Farbstoffe auskommen sowie keinen Alkohol enthalten, um die Haut nicht zusätzlich zu reizen.

 

• Am besten sind Lotionen und Cremes für trockene Haut, die regenerierend wirken und der Haut ausreichend Feuchtigkeit zurückgeben.

 

• Bei der Kleidung lieber auf natürliche Materialien setzen und ein mildes Waschmittel ohne Duft- und Farbstoffe verwenden.

 

• Trage beim Abwaschen oder beim Umgang mit aggressiven Reinigungsmitteln oder Chemikalien immer

 

• Trockene Luft und vor allem sehr heisses oder sehr kaltes, trockenes Klima können den Hautzustand beeinflussen – darum sind beispielsweise Luftbefeuchter in der Heizperiode eine gute Option.

 

• Räume, in denen du dich viel und oft aufhältst, nicht zu sehr aufheizen, stattdessen regelmässig lüften.

 

• Im Sommer dagegen besser auf die Nutzung einer Klimaanlage

 

• Trinke ausreichend, am besten Wasser oder ungesüsste Tees

 

• Ernähren dich gesund mit viel Obst und Gemüse, um der Haut wichtige Nährstoffe und Vitamine zuzuführen.

Vor allem an den Schienbeinen ist die Haut oft sehr trocken

Was tun gegen trockene Haut an den Beinen?

An den Beinen und speziell an den Schienbeinen, Knöcheln und Knien ist die Haut oft trocken. Bei sehr trockener und schuppiger Haut an den Beinen liegt ein Mangel an Feuchtigkeit vor. Im Winter verschlimmert sich der Zustand häufig noch, aber trockene Haut an den Beinen ist oft das ganze Jahr über eine Herausforderung. Eine intensive Feuchtigkeitspflege kann Abhilfe schaffen und die Haut der Beine geschmeidig pflegen. Aber warum sind die Beine eigentlich so häufig von Trockenheit betroffen?

• Es fehlen der Haut an den Beinen vor allem Feuchtigkeit und Fette, sie spannt, rötet sich und bildet Schüppchen. Auch feine Risse können entstehen, was mitunter zu Juckreiz oder sogar Entzündungen führt.

 

• UV-Strahlung und Hitze ebenso wie Kälte gehören zu den äusseren Einflüssen, welche die Haut austrocknen können.

 

• Auch schnelle Temperaturwechsel können die Haut strapazieren.

 

• Strumpfhosen oder enge Hosen reiben an der Haut und können sie irritieren.

 

• Körperpflegeprodukte und Lotionen mit chemischen Inhaltsstoffen, Alkohol sowie Duftstoffen können die Haut reizen und sie weiter austrocknen.

Auch bei trockener Haut an den Beinen gilt: Die richtige Körperpflege gibt der Haut Feuchtigkeit zurück und macht sie wieder geschmeidig und glatt. Vor allem nach dem Duschen oder Baden ist eine intensive Feuchtigkeitspflege für trockene Haut wichtig. Creme die Haut an deinen Beinen mit einer Lotion gegen trockene Haut ein. Trage im Sommer oder bei längeren Aufenthalten im Freien ausserdem einen Sonnenschutz auf. Auch beim Waschen oder Rasieren solltest du lieber zu milden Reinigungsprodukten greifen, die zusätzlich Feuchtigkeit spenden. Rasiere dich zudem immer mit und nicht gegen die Wuchsrichtung der Haare an den Beinen.

 Besonders tückisch: Kratzen verschlimmert meist die Symptome trockener Haut

Was hilft gegen Juckreiz bei trockener Haut?

Trockene Haut kann zu unangenehmem Juckreiz führen, vor allem an Stellen wie den Schienbeinen oder Unterarmen. Gerade im Winter neigt die Haut dazu, extrem viel Feuchtigkeit zu verlieren. Die Folgen können Spannungsgefühle verbunden mit Juckreiz sein. Die Schienbeine neigen oft zu sehr trockener Haut und Juckreiz. Das liegt daran, dass die Haut dort über weniger Talgdrüsen verfügt. Dadurch trocknet sie schneller aus und die Hautbarriere kann schneller geschwächt werden. Reizende Substanzen können leichter von aussen eindringen. Hier kann eine Creme gegen trockene, juckende Haut helfen, die Feuchtigkeit spendet und die Hautbarriere wieder stärkt. Bei juckender Haut an den Armen kann auch Neurodermitis die Ursache sein. Eine Neurodermitis-Creme ist dann die optimale Körperpflege für zu Neurodermitis neigende Haut und beruhigt gereizte Hautstellen. Kläre deinen Hautzustand bei Ungewissheit immer mit einem Dermatologen ab und lasse dich zur passenden Pflege beraten.

 Eine feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme sollte täglich verwendet werden

Was tun bei trockener Haut im Alter?

Auch altersbedingt kann die Haut immer weiter austrocknen, denn die Anzahl und Aktivität der Talgdrüsen verringert sich zunehmend. Es fehlt darum an feuchtigkeitsbindenden Lipiden und der Wassergehalt der Haut nimmt ab. Hauttrockenheit und eine zunehmende und sichtbare Hautalterung durch Trockenheitsfältchen können dann die Folge sein. Die Haut spannt, wird rauer und neigt zu Rissen, Schwielen und Juckreiz. Weiterhin lässt die Elastizität der Haut nach, da sich die hauteigene Kollagensynthese verringert. Die Haut wird mit zunehmendem Alter ausserdem schlechter durchblutet und der pH-Wert erhöht sich. Trockene Haut und Juckreiz gehören zu den häufigsten Herausforderungen bei der Hautpflege im Alter. Darum ist eine optimale und reichhaltige Körperpflege unabdingbar, um vor allem äusseren Umweltfaktoren gezielt entgegenzuwirken. Ein Sonnenschutz sollte, auch im Winter, in der Pflegecreme stets enthalten sein, ebenso wie hydratisierende Wirkstoffe.

Inhaltsstoffe, die trockener Haut im Alter vorbeugen können:

• Hyaluronsäure
• Ceramide
• Glycerin
• Urea

Trockene Haut im Winter

Im Winter und bei kalter und trockener Luft braucht die Haut besonders viel Pflege, um gesund und geschmeidig zu bleiben. Mit diesen Tipps kannst du extrem trockener Haut im Winter vorbeugen:

• Pflege deine Haut richtig und creme sie regelmässig ein, vor allem die trockenen Hautstellen.

 

• Vermeide zu starke Temperaturschwankungen, indem du beispielsweise zu heiss duschst oder deine Wohnung im Winter zu stark aufheizt.

 

• Im Winter gilt mehr denn je: ausreichend Vitamine durch Obst und Gemüse essen, um die Regeneration der Haut anzukurbeln – vor allem Vitamin C ist essenziell.

 

• Trinke mindestens zwei Liter Wasser oder Kräutertee pro Tag.

 Extrem trockene Haut kann zu Schuppen und Rötungen neigen

Extrem trockene Haut durch äussere Einflüsse 

Bedingt durch Kälte kann die Haut sogar dazu neigen, extrem trocken und schuppig zu werden. Trockene rissige Haut und besonders schuppige Haut treten im Winter vermehrt auf. Die kalte und trockene Luft führt zu einem verstärkten Lipidmangel in der Haut, Juckreiz und Spannungsgefühle nehmen zu. Äussere Einflüsse wie heisses Duschen und Baden oder aggressive Putzmittel haben es damit noch leichter, die Haut zu irritieren und weiter zu schädigen. Weiterhin werden auch die Blutgefässe durch Kälte zusammengezogen und die Haut wird schlechter mit Sauerstoff versorgt. Vermeide also am besten Faktoren, die Hauttrockenheit begünstigen, im Winter noch mehr. Pflege deine Haut ausreichend mit einer Creme gegen trockene, schuppige Haut und versorge sie mit Nährstoffen und Feuchtigkeit, um extrem trockene Haut, Juckreiz und in dem Zuge Hautverletzungen und Entzündungen zu vermeiden.

Pflegeprodukte für trockene Haut

Trockene Haut braucht vor allem eines: ganz viel Pflege. Und zwar nicht irgendeine Pflege, sondern die richtige. Das heisst, die Körperpflege muss optimal auf die Bedürfnisse trockener Haut angepasst sein. CeraVe bietet dafür einen speziellen Pflegekomplex aus drei Ceramiden sowie weiteren Lipiden und Fettsäuren. Die Ceramide unterstützen trockene Haut dabei, die Hautbarriere zu erneuern und die Lipidschicht zu stärken, als natürliche Feuchthaltefaktoren optimieren sie den Feuchtigkeitshaushalt der Haut. Die in der CeraVe Hautpflege enthaltenden Ceramide stammen ausschliesslich aus pflanzlichen Quellen.

Neben den Ceramiden ist in allen Produkten auch Hyaluron enthalten, das der Haut die verlorene Feuchtigkeit zurückgibt. Die Formel sorgt damit für ein geschmeidiges und gepflegtes Hautbild. Dank der multivesikulären Emulsionstechnologie (MVE-Technologie) werden die Wirkstoffe kontrolliert und über einen langen Zeitraum an die Haut abgegeben. So wird die Haut den ganzen Tag lang mit Feuchtigkeit versorgt.

Creme für trockene Haut am Körper

Um trockener Haut am gesamten Körper optimal entgegenzuwirken, ist eine Körpercreme oder Bodylotion für trockene Haut eine gute Wahl. Eine Creme für trockene Haut sollte vor allem genügend Feuchtigkeit spenden. Die CeraVe Feuchtigkeitscreme bietet eine reichhaltige und hautverträgliche Textur, welche die Hautbarriere stärkt und der Haut ausreichend Feuchtigkeit zuführt.

Die enthaltenen Ceramide sorgen dafür, dass die Hautbarriere gestärkt wird und Wasser optimal binden kann. Die Haut wird den ganzen Tag lang durchfeuchtet und bleibt geschmeidig. Antioxidantien wie Vitamin E schützen die Haut zusätzlich vor schädlichen äusseren Einflüssen wie UV-Strahlung. Die CeraVe Feuchtigkeitslotion mit Hyaluron ist eine optimale Körperlotion für trockene Haut am ganzen Körper – und eignet sich auch als beruhigende und regenerierende Feuchtigkeitspflege für sehr trockene Haut und jeden Tag.

Bodylotion gegen Juckreiz

Wer zu sehr trockener Haut und Juckreiz neigt, sollte zu einer speziellen Creme gegen  trockene, juckende Haut greifen. Eine reichhaltige Körperlotion wie die CeraVe Intensive Feuchtigkeitslotion kann extrem trockener Haut entgegenwirken und Juckreiz mildern – sofort und bis zu 24 Stunden lang. Die parfümfreie, nicht komedogene Lotion mit Ceramiden und Hydro-Urea zieht schnell ein und sorgt dafür, dass sich die Hautoberfläche wieder glättet und Risse, Schuppen und Juckreiz gar nicht erst entstehen. Dabei ist sie hochverträglich und kann am ganzen Körper sowie auch bei trockener Haut im Alter und Hauttrockenheit durch Diabetes angewendet werden.

  Die Intensive Feuchtigkeitslotion von CeraVe lindert Juckreiz sofort

Feuchtigkeitscreme für trockene Haut an Gesicht und Körper

Feuchtigkeitscremes gibt es für den Körper genau wie speziell für das Gesicht. Eine Feuchtigkeitslotion oder Feuchtigkeitscreme für den Körper kannst du optimal nach dem Duschen oder Baden in die noch leicht feuchte Haut einmassieren. Extrem trockene Stellen wie an den Schienbeinen oder Ellenbogen brauchen besonders viel Pflege und Feuchtigkeit, diese kannst du auch morgens und abends mit der Feuchtigkeitscreme behandeln.

Möchtest du deine Haut vorbeugend gegen Trockenheit schützen, reicht auch eine leichte Feuchtigkeitscreme. Fehlt der Haut allerdings schon Feuchtigkeit, sollte eine spezielle Feuchtigkeitscreme für trockene Haut zum Einsatz kommen, die reichhaltig und nährend ist sowie den Wasserhaushalt der Haut ausbalanciert. Das gilt für die Gesichtspflege wie für die Körperpflege. Eine intensive Feuchtigkeitscreme für Körper und Gesicht findest du in der Gesichtspflege-Linie von CeraVe. Auch hier kommt wieder der bewährte Wirkstoffkomplex aus drei Ceramiden sowie Hyaluron und Fettsäuren zum Einsatz, um trockener Haut das zu geben, was sie braucht: Feuchtigkeit, Pflege und Schutz. Die feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme enthält ausserdem noch Niacinamid, um die Widerstandfähigkeit der Haut zu stärken.

Dermatologen und Hautpflegeexperten raten bei trockener Haut zu einer regelmässigen Feuchtigkeitspflege, die einen Wirkkomplex aus Lipiden, Fettsäuren, Hyaluron und Vitaminen beinhaltet und rückfettend wirkt. Mit der Pflegeserie von CeraVe bekommt trockene Haut die Extraportion Feuchtigkeit zurück und die Hautbarriere wird nachhaltig gestärkt.